随着电脑性能的提升和使用时间的增长，CPU温度逐渐成为大家关注的焦点。高温会直接影响电脑的性能，并且还会加快电脑硬件的老化。那么如何实时监测CPU温度，以保证电脑的正常运行呢？Win10自带了一个CPU温度监测工具，本文将介绍如何使用这个工具。
一、Win10自带的CPU温度监测工具是什么
二、如何打开Win10自带的CPU温度监测工具
三、如何设置CPU温度监测工具
四、如何在任务栏显示CPU温度
五、如何设置CPU温度警告
六、如何将CPU温度数据记录到文件中
七、如何通过命令行查看CPU温度
八、如何通过第三方软件监测CPU温度
九、如何降低CPU温度
十、如何清洁散热器降低CPU温度
十一、如何更换散热器降低CPU温度
十二、如何更换CPU风扇降低CPU温度
十三、如何更换硅脂降低CPU温度
十四、如何通过BIOS降低CPU温度
十五、Win10自带CPU温度监测工具的优缺点
一、Win10自带的CPU温度监测工具是什么
Win10自带的CPU温度监测工具是TaskManager，也就是任务管理器。除了可以查看正在运行的程序和系统性能之外，还可以实时监测电脑的CPU温度。这个功能非常实用，而且不需要额外安装第三方软件。
二、如何打开Win10自带的CPU温度监测工具
在Win10系统中，打开TaskManager非常简单。你可以通过以下几种方式来打开TaskManager：
1.在桌面上单击右键，选择“任务管理器”。
2.按Ctrl+Shift+Esc组合键。
3.按Ctrl+Alt+Del组合键，然后选择“任务管理器”。
三、如何设置CPU温度监测工具
在TaskManager中，你可以设置CPU温度监测工具的刷新频率和显示单位。刷新频率越高，显示的数据越精确，但是会占用更多的系统资源。如果电脑配置比较低，建议将刷新频率设置为较低的数值。设置方法如下：
1.打开TaskManager。
2.点击“性能”选项卡。
3.在CPU区域下方，找到“更新速率”和“图形单位”选项，根据需要进行设置。
四、如何在任务栏显示CPU温度
如果你需要实时监测CPU温度，可以将TaskManager固定在任务栏中。这样就可以随时查看CPU温度，而不需要打开TaskManager。设置方法如下：
1.打开TaskManager。
2.在“性能”选项卡中，右键点击CPU使用率的图形，选择“悬浮窗口”的“固定到任务栏”选项。
五、如何设置CPU温度警告
如果你的电脑CPU温度过高，会影响电脑的稳定性和寿命。为了避免电脑受损，可以设置CPU温度警告。设置方法如下：
1.打开TaskManager。
2.在“性能”选项卡中，右键点击CPU使用率的图形，选择“告警”的“新建告警”选项。
3.在弹出的窗口中，设置告警阈值和操作，例如发出警告声音、发送电子邮件等。
六、如何将CPU温度数据记录到文件中
如果你需要长期监测电脑的CPU温度变化，可以将数据记录到文件中。设置方法如下：
1.打开TaskManager。
2.在“性能”选项卡中，右键点击CPU使用率的图形，选择“日志文件”的“启用日志文件”选项。
3.选择要保存日志文件的位置和名称，并选择要保存的数据（例如CPU温度、CPU使用率等）。
4.点击“开始日志记录”按钮，即可开始记录CPU温度数据。
七、如何通过命令行查看CPU温度
如果你需要通过命令行查看CPU温度，可以使用PowerShell。具体操作如下：
1.打开PowerShell。
2.输入以下命令：Get-WmiObject-ClassWin32_PerfFormattedData_Counters_ThermalZoneInformation-Filter"Name='_TZ_'"
3.按下回车键，即可查看当前CPU的温度。
八、如何通过第三方软件监测CPU温度
除了Win10自带的CPU温度监测工具外，还有很多第三方软件可以用来监测CPU温度。例如：HWMonitor、CoreTemp等。这些软件功能比较强大，可以监测电脑的各个硬件参数，并提供历史数据查询和告警等功能。
九、如何降低CPU温度
如果你发现电脑的CPU温度过高，可以尝试以下几种方法来降低CPU温度：
1.提高散热器的散热效率。
2.降低CPU的使用率。
3.更换更高效的散热器或风扇。
4.更换CPU硅脂，提高散热效率。
5.在电脑周围增加散热器。
十、如何清洁散热器降低CPU温度
如果电脑使用时间长了，散热器上会积累很多灰尘和污垢，导致散热效率下降。此时可以通过清洁散热器来提高散热效率，降低CPU温度。清洁方法如下：
1.断开电源，拆下电脑的侧板。
2.将电脑放在平稳的地面上，用吸尘器或吹风机清洁散热器上的灰尘和污垢。
3.重新安装侧板。
十一、如何更换散热器降低CPU温度
如果你的电脑散热器散热效率较低，可以考虑更换散热器。更换散热器的方法因品牌和型号而异，一般需要拆卸原来的散热器并安装新的散热器。在更换散热器前，建议先查阅相关资料或请专业人士帮助。
十二、如何更换CPU风扇降低CPU温度
CPU风扇是散热器的一部分，可以通过更换CPU风扇来提高散热效率，降低CPU温度。更换CPU风扇的方法因品牌和型号而异，一般需要拆卸原来的CPU风扇并安装新的CPU风扇。在更换CPU风扇前，建议先查阅相关资料或请专业人士帮助。
十三、如何更换硅脂降低CPU温度
硅脂是散热器和CPU之间的导热介质，它的质量直接影响着CPU的散热效率。如果硅脂老化或者使用不当，就会导致CPU温度升高。此时可以通过更换硅脂来提高散热效率，降低CPU温度。更换硅脂的方法因品牌和型号而异，一般需要拆卸散热器和CPU，并清洁原有硅脂，再重新涂抹新的硅脂。
十四、如何通过BIOS降低CPU温度
BIOS是电脑的基本输入输出系统，通过BIOS可以设置很多参数，包括CPU频率、电压等。如果你需要降低CPU温度，可以通过BIOS来降低CPU频率或电压。具体操作方法因主板品牌和型号而异，建议查阅相关资料或请专业人士帮助。
十五、Win10自带CPU温度监测工具的优缺点
Win10自带的CPU温度监测工具功能简单，易于使用，并且不需要额外安装软件。但是它的功能相对比较单一，无法提供历史数据查询和告警等功能。如果你需要更全面的硬件监测功能，可以考虑使用第三方软件。
